香港中文大學新聞與傳播學院副教授利嘉敏新書《逆齡生活日常》結合學術研究同親身實證,糾正坊間流傳嘅健康謬誤,教你真正由內到外逆轉年齡!
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獎品: 利嘉敏親筆簽名新書《逆齡生活日常》(價值HK$168)(名額10個)
遊戲截止日期: 2025年7月27日23:59
《逆齡生活日常》新書簡介

利嘉敏教授深信「自己健康自己救」,她多年來苦心鑽研「內外逆齡」這個課題,並翻查關於老化的研究學術報告,更身先士卒嘗試不同方法,包括運動、簡單食療、健康補充品、節氣養生等,最後歸納出一套行之有效的逆齡養生法。本書是作者探索健康和逆齡旅程的紀錄和筆記。
新書重點:
作者鑽研健康養生20年,書中分享她的中年逆齡心得,顛覆一般醫學概念,讓讀者盡早儲蓄「健康資產」,延緩老化。
內容分為食物及保健品護養、節氣養生、運動等,多方面引導讀者贏回健康。
作者翻查醫學研究報告,有科學證據支持理論。
親身實踐方法,證實有效,亦容易實踐,並非紙上談兵。
朱千雪、中大傳訊及公共關係處處長張宏艷等名人撰序推薦!
天地圖書出版,新書將於書展首發!
攤位:Hall 1C-D02、1C-D16(綜合書刊館)
展覽日期: 2025年7月16至22日(星期三至星期二)
書展期間,天地出版書籍全場 8 折發售,萬勿錯過~
書展8折優惠價:HK134.4(原價:HK168)